幸福感带给身心的感受，如同春天的花香、夏日的繁茂、秋天的硕果、冬天风雪中温暖的家园，是生命力的依托，对健康长寿十分重要。而现实的幸福不仅需要基本物质条件，还需要每个人在修身养性中获得。明末著名思想家王夫之提出的“六然”修身格言，对中老年人保持乐观豁达、安康幸福地度过每一天，不无裨益。

    自处超然

    对待自己生活中发生的一切，都能采取超然达观的态度，不为外界得失迷失自己的善良淳朴的本陛。王夫之所说的“自处超然”，重在“心处”，因为“心乱则百病生，心静则百病息”。如果心总是忐忑不安，身体很难健康。自处超然能帮助人们远离矛盾纠纷，保持美好的精神状态。

    处人蔼然

    放宽人生境界，与人相处采取友善的态度，满身祥和之气，自然得享天年。自古以来爱和敬都是双方的 ......